CYBERNEWS. Anda tipe pemarah? Dan pendendam, terutama ketika dikecewakan oleh seseorang? Mulai sekarang, hentikanlah perasaan dendam itu, dan ikhlaskan segala kecewa, ubah menjadi rasa maaf. Selain tak baik mendendam, mengecilkan pergaulan, memaafkan ternyata berdampak positip bagi kesehatan Anda.
Berdasarkan penelitian terbaru, yang dipublikasikan oleh The Christian Science Monitor, sifat memaafkan ternyata memiliki kekuatan luar biasa yang dapat membantu proses penyembuhan suatu penyakit. Ini memang bukan hasil yang baru. sebelumnya, cara ini telah lama dilansir sistem pengobatan Timur, cuma tanpa tendensi ilmiah. Nah, penelitian ini akan kian menguatkan efektivitas itu.
Dalam penelitiannya, Herbert Benson, Presiden dari Harvard's Mind and Body Medical Institute menemukan adanya tingkat depresi yang relatif rendah pada orang-orang yang memiliki sifat pemaaf. Pada mereka pula ditemukan rasa percaya diri tinggi dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.
"Kemauan yang kuat untuk memaafkan kesalahan diri sendiri dan orang lain dapat mengurangi kegusaran dalam dada yang sekaligus bermanfaat untuk menghilangkan stres," ujar Benson.
Ia juga menambahkan, sifat memaafkan sangat membantu dalam upaya penyembuhan segala macam penyakit serius dalam diri kita sebesar 60 sampai 90 persen. Wah! Itulah sebabnya para dokter atau terapis selalu memberikan anjuran 'memaafkan' sebagai pengobatan dasar bagi para pasiennya.
Tak hanya itu, masih ada lagi penelitian yang menguatkan temuan ini. Sebuah pusat rehabilitasi penyalahgunaan obat-obatan terlarang dan minuman keras di USA mencatat begitu banyak pasiennya yang memiliki kasus yang sulit disembuhkan dalam waktu singkat. Tetapi dengan terapi "forgiveness" yang diberikan kepada setiap pasiennya, hanya dalam waktu enam minggu sudah menunjukkan hasil yang sangat signifikan. Empat bulan kemudian, tes ulang yang diberikan kepada beberapa pasiennya menunjukkan bahwa mereka sudah benar-benar lebih sehat, lahir dan batin!
Nah, kenapa tidak memulai niat kita setiap pagi dengan mulai mengikhlaskan diri, menjadi pemaaf. Yang penting, kian sehat kan? (hwc/CN02)
Copyright © 2000
Berdasarkan penelitian terbaru, yang dipublikasikan oleh The Christian Science Monitor, sifat memaafkan ternyata memiliki kekuatan luar biasa yang dapat membantu proses penyembuhan suatu penyakit. Ini memang bukan hasil yang baru. sebelumnya, cara ini telah lama dilansir sistem pengobatan Timur, cuma tanpa tendensi ilmiah. Nah, penelitian ini akan kian menguatkan efektivitas itu.
Dalam penelitiannya, Herbert Benson, Presiden dari Harvard's Mind and Body Medical Institute menemukan adanya tingkat depresi yang relatif rendah pada orang-orang yang memiliki sifat pemaaf. Pada mereka pula ditemukan rasa percaya diri tinggi dan daya tahan tubuh yang lebih kuat.
"Kemauan yang kuat untuk memaafkan kesalahan diri sendiri dan orang lain dapat mengurangi kegusaran dalam dada yang sekaligus bermanfaat untuk menghilangkan stres," ujar Benson.
Ia juga menambahkan, sifat memaafkan sangat membantu dalam upaya penyembuhan segala macam penyakit serius dalam diri kita sebesar 60 sampai 90 persen. Wah! Itulah sebabnya para dokter atau terapis selalu memberikan anjuran 'memaafkan' sebagai pengobatan dasar bagi para pasiennya.
Tak hanya itu, masih ada lagi penelitian yang menguatkan temuan ini. Sebuah pusat rehabilitasi penyalahgunaan obat-obatan terlarang dan minuman keras di USA mencatat begitu banyak pasiennya yang memiliki kasus yang sulit disembuhkan dalam waktu singkat. Tetapi dengan terapi "forgiveness" yang diberikan kepada setiap pasiennya, hanya dalam waktu enam minggu sudah menunjukkan hasil yang sangat signifikan. Empat bulan kemudian, tes ulang yang diberikan kepada beberapa pasiennya menunjukkan bahwa mereka sudah benar-benar lebih sehat, lahir dan batin!
Nah, kenapa tidak memulai niat kita setiap pagi dengan mulai mengikhlaskan diri, menjadi pemaaf. Yang penting, kian sehat kan? (hwc/CN02)
Copyright © 2000
Postingan
0 komentar:
Posting Komentar
Bagi Para Pengunjung yang tidak memiliki account di mana pun, baik itu di google, wordpress atau yang lainnya, silahkan pilih ANONYMOUS untuk memberi komentar, harap menyertakan nama atau email! Thanks....